Zwischen Kulturen leben – bei sich bleiben.
Für Menschen, die in internationalen Kontexten leben, arbeiten oder vor einem Einsatz stehen. Aus eigener Erfahrung in Nordafrika und dem Nahen Osten.
Zwischen Kulturen zu leben und zu arbeiten ist bereichernd – und anspruchsvoll. Es stellt Fragen, die tiefer gehen als Sprache und Logistik: Wer bin ich in diesem Kontext? Was trägt mich, wenn vieles fremd ist?
Aus eigener Erfahrung in Nordafrika und dem Nahen Osten kenne ich die Herausforderungen: Kulturstress, Wertekonflikte – und die oft unterschätzte Phase der Rückkehr.
Mein Coaching begleitet dich auf dem gesamten Weg – flexibel, ehrlich und auf Augenhöhe.
Wie hoch ist dein Kulturstress?
Du lebst oder arbeitest im Ausland und spürst, dass dich der Alltag mehr Energie kostet als früher? In 5 Minuten findest du heraus, wo du stehst – anonym und ohne Verpflichtung.
Begleitung auf dem gesamten Weg.
Vorbereitung & Klarheit
Gemeinsam schauen wir auf Erwartungen, mögliche Stressfelder und deine eigenen Ressourcen. Du gehst vorbereitet in den Einsatz – nicht als „Experte für alles“, sondern als Mensch, der weiß, was er mitbringt.
Begleitung im Prozess
Online-Sitzungen aus dem Einsatzland: zum Sortieren von Kulturstress, zum Reflektieren von Rolle und Beziehungen, zum Bleiben bei sich selbst in fremder Umgebung.
Die oft unterschätzte Phase
Die Heimkehr ist oft anspruchsvoller als der Aufbruch. Wir schauen gemeinsam auf das Erlebte, auf Versöhnung mit dem, was war – und darauf, wie sich die Erfahrung in dein weiteres Leben einordnet.